Keto dieet – tõhus kaalulangetuse meetod või terviserisk? Toitumisnõustaja selgitab.
Viimastel aastatel on keto dieet muutunud üha populaarsemaks. Seda esitletakse meedias kui imelise kaalulangetamise meetodina, levivad edulood ja...
Loe artiklit
Tarkusepesa
Autor: Jaak Sarv
Teaduspõhised artiklid ja nõuanded tervislikuma elustiili kohta ekspertidelt.
Tervislikud ja püsivad toitumisharjumused? 1% harjumuse jõud!
Toitumisharjumused? Väikesed sammud, suured võidud Paljud inimesed alustavad tervislike toitumisharjumuste loomist suure entusiasmiga – võetakse ette range dieet,...
Loe artiklit
Kaalulangetus – kuidas saavutada püsivaid tulemusi? Soovitused toitumisnõustajalt!
Kuidas saavutada kaalulangetus, mis ka päriselt püsiks? See on täiesti tehtav! Selleks tuleb aga unustada kiirdieedid ja äärmuslikud...
Loe artiklit
Toitumise ABC – põhitõed lihtsaks ja selgeks
Kas soovid rohkem energiat ja paremat enesetunnet? Hea tervise ja enesetunde toetamisel mängib olulist rolli tasakaalustatud ja mitmekesine...
Loe artiklit
RASEDUSJÄRGNE KAALUKAOTUS: GENETO ELUSTIILI ÄPIGA 10KG KADUNUD NAGU NIUHTI!
Kõik algas sellest, et pärast teise lapse sündi ei tahtnud kilod enam iseenesest ära kaduda, tuli midagi ette...
Loe artiklit
The company that takes type 2 diabetes prevention to the next level
Meet Geneto, a medical science startup that modernises type 2 diabetes prevention to impact millions of lives. In...
Loe artiklitCMO (full-time or freelance)
Do you want to help millions of people in the world to live longer and happier lives? Here...
Loe artiklit
The ABC of weight loss: protein intake
This is the fourth and final part of our weight loss series. If you have carefully read through...
Loe artiklit
The ABC of weight loss: fats yes or no?
You have made it to the third part of our weight loss series! The first post talked about...
Loe artiklit
The ABC of weight loss: carbohydrates – to limit or not to limit?
Our previous post focused on getting started with the weight loss journey and emphasized the four essential steps...
Loe artiklit